Aromaterapie
Aromaterapie se v různých obměnách využívá již po velmi dlouhou dobu. Její počátky můžeme nalézt na egyptských papyrech starých více než 5000 let. K léčbě neduhů se v této době používal olej vyluhovaný z různých léčivých rostlin. O několik tisíc let později, přibližně v 10. století, přišly na řadu destilované esenciální oleje. Výraz aromaterapie dal však této metodě až francouzský chemik Gattefossé zabývající se jejich léčivým účinkem při kožních problémech.
Dnes je aromaterapie chápána jako holistická metoda, která pomáhá udržet fyzickou a psychickou pohodu, a to řízeným používáním éterických olejů. I přes to, že tyto vysoce těkavé látky nesou označení olej, nemají s ním mnoho společného. Ve skutečnosti se pod tímto názvem skrývají rostlinné silice, které jsou velice dobře rozpustné v rostlinných olejích, a proto se s nimi v různých poměrech míchají.
Aromaterapii však nemusíme chápat jako pouhé používání voňavých olejů, např. při koupeli či masáži. Esenciální oleje mají řadu dalších možností k využití. K nejčastějším patří samozřejmě jejich vtírání do pokožky při masáži. V takovém případě dochází k pronikání látky drobnými vlásečnicemi do krevního oběhu a po delší době také do lymfatického systému. Prostřednictvím doteků jsou zároveň ovlivňovány energetické dráhy a skrze ně vnitřní orgány.
Nijak výjimečná však není ani inhalace éterických olejů. Při vdechování se aktivní látky dostávají do čichového centra, odkud dále ovlivňují nervový systém. K tomu používáme obvykle aromalampu.
Éterické oleje – esence z nitra rostlin
Éterické oleje jsou základními prostředky aromaterapie. Jsou to subtilní vonné látky, které se získávají destilací nebo lisováním z malých žlázek nacházejících se uvnitř nebo na povrchu rostlin. Najdeme je v květech, plodech, listech, kůře, dřevu i kořenech.
Neobsahují mastné složky, jak bychom mohli odvodit z názvu, ale naopak, jedná se o látky velmi těkavé povahy. Jsou velmi citlivé na vzduch a světlo, proto se uchovávají v dobře uzavíratelných obalech z tmavého skla. Každý z éterických olejů je doslova malou biochemickou laboratoří (například růže obsahuje kolem pěti set komponentů!). Nikdy je proto nelze nahradit syntetickou napodobeninou. Umělá vůně navíc naprosto posouvá účinek na psychiku. Spolehlivým ukazatelem přírodního původu je zpravidla také vyšší cena, která bývá přímo úměrná vzácnosti a kvalitě éterického oleje. Vonné látky se totiž v rostlinách vyskytují v nepatrném množství a jejich získávání je poměrně nesnadné. Na to, aby vznikl pouhý 1 ml éterického oleje (cca 20 kapek), je zapotřebí destilace několika kilogramů rotliny. Na 1 ml růžového éterického oleje je potřeba nasbírat 3,5 kg okvětních plátků růží.
Rostlinné oleje - tekuté dary slunce
Rostlinné oleje jsou viskózní látky, které se získávají lisováním nebo extrakcí ze semen a plodu olejnatých rostlin. V aromaterapii se používají zejména jako nosiče pro éterické oleje a další účinné složky, ale i samostatně.
Rostlinné oleje mají blahodárný účinek na pokožku i celý organizmus. Složením se podobají kožním tukům, proto se do pokožky velmi dobře vstřebávají, což je u minerálních olejů nemožné. Mají nízkou molekulární hmotnost, proto mohou snadno pronikat do mezibuněčných prostor. Dostávají se do nejhlubších vrstev pokožky, odkud jsou krevními kapilárami roznášeny po celém těle. Velmi příznivě působí na pokožku i samostatně, ale mnohem výraznějších účinků lze dosáhnout, pokud je použijeme jako „nosiče“ pro éterické oleje. Rostlinné oleje v kombinaci s éterickými oleji jsou velmi ceněné jak pro rychlý účinek, tak pro schopnost pronikat hluboko do organizmu.
Holistická aromaterapie
Holistická aromaterapie je podpůrná terapie, která je založená na celostním přístupu v péči o člověka. Kombinuje použití aromatických ingrediencí s masáží, éterické oleje jsou absorbovány pokožkou a zároveň jsou přijímány vdechováním.
Aromaterapie
Aromaterapie se v různých obměnách využívá již po velmi dlouhou dobu. Její počátky můžeme nalézt na egyptských papyrech starých více než 5000 let. K léčbě neduhů se v této době používal olej vyluhovaný z různých léčivých rostlin. O několik tisíc let později, přibližně v 10. století, přišly na řadu destilované esenciální oleje. Výraz aromaterapie dal však této metodě až francouzský chemik Gattefossé zabývající se jejich léčivým účinkem při kožních problémech.
Dnes je aromaterapie chápána jako holistická metoda, která pomáhá udržet fyzickou a psychickou pohodu, a to řízeným používáním éterických olejů. I přes to, že tyto vysoce těkavé látky nesou označení olej, nemají s ním mnoho společného. Ve skutečnosti se pod tímto názvem skrývají rostlinné silice, které jsou velice dobře rozpustné v rostlinných olejích, a proto se s nimi v různých poměrech míchají.
Aromaterapii však nemusíme chápat jako pouhé používání voňavých olejů, např. při koupeli či masáži. Esenciální oleje mají řadu dalších možností k využití. K nejčastějším patří samozřejmě jejich vtírání do pokožky při masáži. V takovém případě dochází k pronikání látky drobnými vlásečnicemi do krevního oběhu a po delší době také do lymfatického systému. Prostřednictvím doteků jsou zároveň ovlivňovány energetické dráhy a skrze ně vnitřní orgány.
Nijak výjimečná však není ani inhalace éterických olejů. Při vdechování se aktivní látky dostávají do čichového centra, odkud dále ovlivňují nervový systém. K tomu používáme obvykle aromalampu.
Éterické oleje – esence z nitra rostlin
Éterické oleje jsou základními prostředky aromaterapie. Jsou to subtilní vonné látky, které se získávají destilací nebo lisováním z malých žlázek nacházejících se uvnitř nebo na povrchu rostlin. Najdeme je v květech, plodech, listech, kůře, dřevu i kořenech.
Neobsahují mastné složky, jak bychom mohli odvodit z názvu, ale naopak, jedná se o látky velmi těkavé povahy. Jsou velmi citlivé na vzduch a světlo, proto se uchovávají v dobře uzavíratelných obalech z tmavého skla. Každý z éterických olejů je doslova malou biochemickou laboratoří (například růže obsahuje kolem pěti set komponentů!). Nikdy je proto nelze nahradit syntetickou napodobeninou. Umělá vůně navíc naprosto posouvá účinek na psychiku. Spolehlivým ukazatelem přírodního původu je zpravidla také vyšší cena, která bývá přímo úměrná vzácnosti a kvalitě éterického oleje. Vonné látky se totiž v rostlinách vyskytují v nepatrném množství a jejich získávání je poměrně nesnadné. Na to, aby vznikl pouhý 1 ml éterického oleje (cca 20 kapek), je zapotřebí destilace několika kilogramů rotliny. Na 1 ml růžového éterického oleje je potřeba nasbírat 3,5 kg okvětních plátků růží.
Rostlinné oleje - tekuté dary slunce
Rostlinné oleje jsou viskózní látky, které se získávají lisováním nebo extrakcí ze semen a plodu olejnatých rostlin. V aromaterapii se používají zejména jako nosiče pro éterické oleje a další účinné složky, ale i samostatně.
Rostlinné oleje mají blahodárný účinek na pokožku i celý organizmus. Složením se podobají kožním tukům, proto se do pokožky velmi dobře vstřebávají, což je u minerálních olejů nemožné. Mají nízkou molekulární hmotnost, proto mohou snadno pronikat do mezibuněčných prostor. Dostávají se do nejhlubších vrstev pokožky, odkud jsou krevními kapilárami roznášeny po celém těle. Velmi příznivě působí na pokožku i samostatně, ale mnohem výraznějších účinků lze dosáhnout, pokud je použijeme jako „nosiče“ pro éterické oleje. Rostlinné oleje v kombinaci s éterickými oleji jsou velmi ceněné jak pro rychlý účinek, tak pro schopnost pronikat hluboko do organizmu.
Holistická aromaterapie
Holistická aromaterapie je podpůrná terapie, která je založená na celostním přístupu v péči o člověka. Kombinuje použití aromatických ingrediencí s masáží, éterické oleje jsou absorbovány pokožkou a zároveň jsou přijímány vdechováním.