Breussova masáž je specifická terapeutická technika zaměřená na uvolnění napětí v oblasti páteře a zlepšení celkového zdraví. Tato masáž byla vyvinuta rakouským terapeutem Rudolfem Breussem (1899-1990) a kombinuje jemné, šetrné techniky, které působí na páteř, meziobratlové ploténky a okolní svaly. Je vhodná pro lidi, kteří trpí problémy s páteří, bolestmi zad, svalovými ztuhlostmi, a také pro ty, kdo se chtějí zbavit stresu. Vedlejším účinkem těchto masážních postupů rakouského přírodního léčitele Rudolfa Breusse bývá uvolnění blokád a duševního napětí. Po uvolňující masáži akupresurních bodů kolem páteře člověk cítí teplo a rozproudění energie. Masáž se využívá také jako prevence proti zablokování páteře, případně jako příprava před ošetřením páteře.
Hlavní účinky Breussovy masáže
Pomáhá uvolnit ztuhlé svaly kolem páteře a zmírnit bolest v oblasti zad
Zlepšuje prokrvení a výživu meziobratlových plotének, což může pomoci při regeneraci tkání a zmírnění bolestí
Uvolněním svalového napětí a vyrovnáním páteře se může zlepšit pohyblivost a flexibilita těla
Pomáhá zmírnit tlak na meziobratlové ploténky, což může ulevit od bolesti vyvolané jejich poškozením
Tato masáž má i relaxační účinky, pomáhá uvolnit tělo i mysl
Zlepšení funkce pohybového aparátu přispívá k celkové rovnováze a zdraví
Breussova masáž je velmi šetrná, takže ji lze doporučit i starším osobám nebo těm, kteří mají citlivější páteř. Je také vhodná pro zmírnění bolesti při chronických problémech s páteří, jako jsou bolesti v kříži, skolioza nebo ischias.
Jak se masáž provádí
Při této masáži se používá přírodní třezalkový olej, který se vmasíruje mezi obratle. Třezalka ovlivňuje tělesný i duševní stav – působí antidepresivně a protistresově, je protizánětlivá, zlepšuje krevní oběh, látkovou výměnu a regeneruje meziobratlové ploténky.
Aby byla masáž dostatečně účinná a přinesla trvalé zlepšení, je potřeba návštěvu několikrát zopakovat (nejméně třikrát).
Kdy na Breussovu masáž nechodit
Akutní záněty nebo infekce – pokud máte akutní zánět v oblasti páteře nebo jiných částech těla (např. infekce v oblasti kůže nebo svalů), Breussova masáž by mohla zhoršit stav.
Otevřené rány nebo kožní problémy – masáž by měla být vynechána, pokud máte na pokožce otevřené rány, vyrážky, ekzémy nebo jiné závažné kožní problémy, protože masírování postižených oblastí by mohlo způsobit podráždění nebo infekci.
Páteřní nebo kloubní infekce – pokud trpíte infekcí v oblasti páteře, kyčlí nebo jiných kloubů, může manipulace a masáž způsobit zhoršení stavu nebo šíření infekce.
Těžká osteoporóza – u lidí s těžkou osteoporózou (řídnutí kostí) by mohlo být přetížení páteře během masáže rizikové, protože kosti jsou křehké a mohou se snadno zlomit.
Problémy s krevním oběhem – pokud máte problémy s krevním oběhem, jako je hluboká žilní trombóza, vážné kardiovaskulární onemocnění nebo čerstvé cévní příhody (např. po infarktu nebo mrtvici), je lepší se této masáži vyhnout, nebo alespoň konzultovat s lékařem.
Těhotenství – u těhotných žen by měla být Breussova masáž prováděna pouze po konzultaci s lékařem, zejména v pozdějších stádiích těhotenství.
Různé neurologické nebo degenerativní poruchy – pokud máte onemocnění, které ovlivňují nervový systém nebo způsobují pokles pohyblivosti, například roztroušenou sklerózu, Parkinsonovu chorobu nebo jiná neurologická onemocnění.
Psychické problémy a poruchy vnímání bolesti – pokud máte psychické problémy, které ovlivňují vaši schopnost vnímat bolest nebo relaxaci (např. těžká forma deprese, úzkostné poruchy, apod.).
Pokud máte jakékoli zdravotní problémy, které vás vedou k tomu, že o Breussově masáži přemýšlíte, vždy je dobré se nejprve poradit se svým lékařem. Ten vám může doporučit, zda je tato masáž pro vás vhodná, nebo zda existují jiné bezpečnější alternativy pro vaši situaci.
Důležité! Bezprostředně po masáži můžete pociťovat bolest hlavy, pocit plného močového měchýře, únavu. Tyto příznaky po krátké době samy odezní.
U citlivých lidí se světlou pletí může hypericin, který třezalka obsahuje, vyvolat fotosenzibilitu po pobytu na slunci, jejímž projevem je svědění nebo skvrny na kůži. Proto není vhodné po masáží třezalkovým olejem chodit na slunce!
Breussova masáž
Breussova masáž je specifická terapeutická technika zaměřená na uvolnění napětí v oblasti páteře a zlepšení celkového zdraví. Tato masáž byla vyvinuta rakouským terapeutem Rudolfem Breussem (1899-1990) a kombinuje jemné, šetrné techniky, které působí na páteř, meziobratlové ploténky a okolní svaly. Je vhodná pro lidi, kteří trpí problémy s páteří, bolestmi zad, svalovými ztuhlostmi, a také pro ty, kdo se chtějí zbavit stresu. Vedlejším účinkem těchto masážních postupů rakouského přírodního léčitele Rudolfa Breusse bývá uvolnění blokád a duševního napětí. Po uvolňující masáži akupresurních bodů kolem páteře člověk cítí teplo a rozproudění energie. Masáž se využívá také jako prevence proti zablokování páteře, případně jako příprava před ošetřením páteře.
Hlavní účinky Breussovy masážePomáhá uvolnit ztuhlé svaly kolem páteře a zmírnit bolest v oblasti zad
Zlepšuje prokrvení a výživu meziobratlových plotének, což může pomoci při regeneraci tkání a zmírnění bolestí
Uvolněním svalového napětí a vyrovnáním páteře se může zlepšit pohyblivost a flexibilita těla
Pomáhá zmírnit tlak na meziobratlové ploténky, což může ulevit od bolesti vyvolané jejich poškozením
Tato masáž má i relaxační účinky, pomáhá uvolnit tělo i mysl
Zlepšení funkce pohybového aparátu přispívá k celkové rovnováze a zdraví
Breussova masáž je velmi šetrná, takže ji lze doporučit i starším osobám nebo těm, kteří mají citlivější páteř. Je také vhodná pro zmírnění bolesti při chronických problémech s páteří, jako jsou bolesti v kříži, skolioza nebo ischias.
Jak se masáž provádíPři této masáži se používá přírodní třezalkový olej, který se vmasíruje mezi obratle. Třezalka ovlivňuje tělesný i duševní stav – působí antidepresivně a protistresově, je protizánětlivá, zlepšuje krevní oběh, látkovou výměnu a regeneruje meziobratlové ploténky.
Aby byla masáž dostatečně účinná a přinesla trvalé zlepšení, je potřeba návštěvu několikrát zopakovat (nejméně třikrát).
Kdy na Breussovu masáž nechoditAkutní záněty nebo infekce – pokud máte akutní zánět v oblasti páteře nebo jiných částech těla (např. infekce v oblasti kůže nebo svalů), Breussova masáž by mohla zhoršit stav.
Otevřené rány nebo kožní problémy – masáž by měla být vynechána, pokud máte na pokožce otevřené rány, vyrážky, ekzémy nebo jiné závažné kožní problémy, protože masírování postižených oblastí by mohlo způsobit podráždění nebo infekci.
Páteřní nebo kloubní infekce – pokud trpíte infekcí v oblasti páteře, kyčlí nebo jiných kloubů, může manipulace a masáž způsobit zhoršení stavu nebo šíření infekce.
Těžká osteoporóza – u lidí s těžkou osteoporózou (řídnutí kostí) by mohlo být přetížení páteře během masáže rizikové, protože kosti jsou křehké a mohou se snadno zlomit.
Problémy s krevním oběhem – pokud máte problémy s krevním oběhem, jako je hluboká žilní trombóza, vážné kardiovaskulární onemocnění nebo čerstvé cévní příhody (např. po infarktu nebo mrtvici), je lepší se této masáži vyhnout, nebo alespoň konzultovat s lékařem.
Těhotenství – u těhotných žen by měla být Breussova masáž prováděna pouze po konzultaci s lékařem, zejména v pozdějších stádiích těhotenství.
Různé neurologické nebo degenerativní poruchy – pokud máte onemocnění, které ovlivňují nervový systém nebo způsobují pokles pohyblivosti, například roztroušenou sklerózu, Parkinsonovu chorobu nebo jiná neurologická onemocnění.
Psychické problémy a poruchy vnímání bolesti – pokud máte psychické problémy, které ovlivňují vaši schopnost vnímat bolest nebo relaxaci (např. těžká forma deprese, úzkostné poruchy, apod.).
Pokud máte jakékoli zdravotní problémy, které vás vedou k tomu, že o Breussově masáži přemýšlíte, vždy je dobré se nejprve poradit se svým lékařem. Ten vám může doporučit, zda je tato masáž pro vás vhodná, nebo zda existují jiné bezpečnější alternativy pro vaši situaci.
Důležité! Bezprostředně po masáži můžete pociťovat bolest hlavy, pocit plného močového měchýře, únavu. Tyto příznaky po krátké době samy odezní.
U citlivých lidí se světlou pletí může hypericin, který třezalka obsahuje, vyvolat fotosenzibilitu po pobytu na slunci, jejímž projevem je svědění nebo skvrny na kůži. Proto není vhodné po masáží třezalkovým olejem chodit na slunce!
Ceník