Holistická aromaterapeutická masáž
Profesionální aromaterapeutická masáž je holistická metoda, která v sobě kombinuje speciální hmatové techniky s použitím kvalitních rostlinných a esenciálních olejů.
Ošetření zahrnuje celé tělo od konečků prstů u nohou až po vlasovou část hlavy. Je to sestava speciálních hmatů a technik, které respektují nejen fyziologii člověka, lymfatický a krevní oběh, ale také průběh meridiánů a tok energie v těle.
Jedná se o velmi jemnou, ale hluboce relaxační masáž, která je považována za nejkomplexnější ošetření organismu. Svým rozsahem postihuje nejen fyzickou rovinu, ale také sféry emoční a duševní. Tato technika vnímá tělo jako celek. Je v souladu s krevním a lymfatickým tokem i tokem energie v meridiánech. Během masáže dochází k harmonizaci, celkovému uvolnění, odstranění nahromaděného napětí, stresu a bolesti. Působí též podpůrně na krevní a lymfatický oběh, detoxikaci, prevenci různých onemocnění, klidnější spánek, tonizaci a prokrvení pokožky, zpomalení procesu stárnutí, apod.
Průběh masáže:
Celá procedura začíná vyplněním krátkého dotazníku. Na základě dotazníku vyberu éterické oleje přímo na míru Vaší osobě a aktuálnímu rozpoložení. Vybrané éterické oleje ještě ověříme čichovou zkouškou. Éterické oleje poté smíchám s rostlinným olejem, nejčastěji používám panenský mandlový olej a touto kompozicí provedu masáž.
Pokud nechcete vyplňovat dotazník, můžeme éterické oleje vybrat i jiným způsobem.
Směs se poté používá na masáž celého těla. Začínáme masáží zad, pokračujeme masáží dolních končetin zezadu. Poté se otáčíte na záda a masíruje se přední strana dolních končetin s důkladnou masáží chodidel s prvky reflexní terapie. Přechází se na masáž horních končetin včetně dlaní, prstů a stimulace reflexních plošek na dlaních, dále masáž břicha, hrudníku a následuje příjemná masáž šíje a hlavy včetně vlasové části a obličeje.
Po celou dobu jsou části těla, kde masáž zrovna neprobíhá zahalené. Pokud si budete přát některou část těla vynechat, samozřejmě respektuji Vaše přání.
Takto provedená masáž trvá cca 150 min, včetně rozhovoru a závěrečné relaxace. Při masáži používám dlouhé, hluboké a pomalé tahy. Masáž je velmi účinná a není bolestivá. Je možná volba pouze vybraných částí těla (např. záda, šíje), pak je masáž časově přizpůsobena výběru.
Doporučení před masáží:
Pijte dostatečné množství tekutin - hydratace pomáhá svalům lépe reagovat na masáž, podporuje cirkulaci a pomáhá odplavovat toxiny uvolněné masáží
Nejezte těžké jídlo těsně před masáží - ideálně nejméně 1,5–2 hodiny před masáží.
Plný žaludek může způsobit nepohodlí při ležení nebo tlaku na břicho.
Přijďte v pohodlném oblečení - pohodlí a klid před masáží pomohou lépe se uvolnit a naladit. Stres z pozdního příchodu může zhoršit efekt terapie.
Nepijte alkohol a kávu před masáží - alkohol dehydratuje, může ovlivnit vnímání a citlivost, káva zvyšuje srdeční činnost a může zhoršit uvolnění
Osprchujte se (ideálně teplou vodou) - z hygienických důvodů a pro uvolnění svalstva - teplo pomůže připravit tělo na masáž
Nepřehánějte to se sportem - unavené nebo přetížené svaly mohou být na dotek bolestivé – masáž by tak nemusela být příjemná
Doporučení po masáži:
Nechte masáž doznít, neplánujte těžké fyzické a psychické výkony
Dopřejte si dostatečný přísun tekutin, ideálně čistou vodu
Nesmývejte éterické oleje sprchováním či koupelí, nechte oleje působit alespoň přes noc do druhého dne
Nekonzumujte alkoholické nápoje, kávu, černý čaj, nekuřte
Ideálně odpočívejte
Kdy na masáž nechodit:
Trpíte hnisavým kožním onemocněním či plísněmi
Máte-li horečku
Léčíte-li se se závažným onemocněním, např. leukémie, rakovina, nemoci jater nebo ledvin
Máte-li poranění kůže
Jste-li alergik na určité druhy bylin
Ceník
|
|
Aromaterapeutická masáž celotělová 150 min
Komplexní masáž celého těla včetně obličeje a hlavy.
|
2500 Kč |
|
Aromaterapeutická masáž částečná 90 min
Zaměřeno na vybrané partie - např. záda, šíji a dolní končetiny.
|
1500 Kč |
|
Aromaterapeutická masáž částečná 60 min
Zaměřeno např. na záda a šíji podle individualní potřeby.
|
1000 Kč |
Holistická aromaterapeutická masáž
Profesionální aromaterapeutická masáž je holistická metoda, která v sobě kombinuje speciální hmatové techniky s použitím kvalitních rostlinných a esenciálních olejů.
Ošetření zahrnuje celé tělo od konečků prstů u nohou až po vlasovou část hlavy. Je to sestava speciálních hmatů a technik, které respektují nejen fyziologii člověka, lymfatický a krevní oběh, ale také průběh meridiánů a tok energie v těle.
Jedná se o velmi jemnou, ale hluboce relaxační masáž, která je považována za nejkomplexnější ošetření organismu. Svým rozsahem postihuje nejen fyzickou rovinu, ale také sféry emoční a duševní. Tato technika vnímá tělo jako celek. Je v souladu s krevním a lymfatickým tokem i tokem energie v meridiánech. Během masáže dochází k harmonizaci, celkovému uvolnění, odstranění nahromaděného napětí, stresu a bolesti. Působí též podpůrně na krevní a lymfatický oběh, detoxikaci, prevenci různých onemocnění, klidnější spánek, tonizaci a prokrvení pokožky, zpomalení procesu stárnutí, apod.
Průběh masáže:
Celá procedura začíná vyplněním krátkého dotazníku. Na základě dotazníku vyberu éterické oleje přímo na míru Vaší osobě a aktuálnímu rozpoložení. Vybrané éterické oleje ještě ověříme čichovou zkouškou. Éterické oleje poté smíchám s rostlinným olejem, nejčastěji používám panenský mandlový olej a touto kompozicí provedu masáž.
Pokud nechcete vyplňovat dotazník, můžeme éterické oleje vybrat i jiným způsobem.
Směs se poté používá na masáž celého těla. Začínáme masáží zad, pokračujeme masáží dolních končetin zezadu. Poté se otáčíte na záda a masíruje se přední strana dolních končetin s důkladnou masáží chodidel s prvky reflexní terapie. Přechází se na masáž horních končetin včetně dlaní, prstů a stimulace reflexních plošek na dlaních, dále masáž břicha, hrudníku a následuje příjemná masáž šíje a hlavy včetně vlasové části a obličeje.
Po celou dobu jsou části těla, kde masáž zrovna neprobíhá zahalené. Pokud si budete přát některou část těla vynechat, samozřejmě respektuji Vaše přání.
Takto provedená masáž trvá cca 150 min, včetně rozhovoru a závěrečné relaxace. Při masáži používám dlouhé, hluboké a pomalé tahy. Masáž je velmi účinná a není bolestivá. Je možná volba pouze vybraných částí těla (např. záda, šíje), pak je masáž časově přizpůsobena výběru.
Doporučení před masáží:
Pijte dostatečné množství tekutin - hydratace pomáhá svalům lépe reagovat na masáž, podporuje cirkulaci a pomáhá odplavovat toxiny uvolněné masáží
Nejezte těžké jídlo těsně před masáží - ideálně nejméně 1,5–2 hodiny před masáží.
Plný žaludek může způsobit nepohodlí při ležení nebo tlaku na břicho.
Přijďte v pohodlném oblečení - pohodlí a klid před masáží pomohou lépe se uvolnit a naladit. Stres z pozdního příchodu může zhoršit efekt terapie.
Nepijte alkohol a kávu před masáží - alkohol dehydratuje, může ovlivnit vnímání a citlivost, káva zvyšuje srdeční činnost a může zhoršit uvolnění
Osprchujte se (ideálně teplou vodou) - z hygienických důvodů a pro uvolnění svalstva - teplo pomůže připravit tělo na masáž
Nepřehánějte to se sportem - unavené nebo přetížené svaly mohou být na dotek bolestivé – masáž by tak nemusela být příjemná
Doporučení po masáži:
Nechte masáž doznít, neplánujte těžké fyzické a psychické výkony
Dopřejte si dostatečný přísun tekutin, ideálně čistou vodu
Nesmývejte éterické oleje sprchováním či koupelí, nechte oleje působit alespoň přes noc do druhého dne
Nekonzumujte alkoholické nápoje, kávu, černý čaj, nekuřte
Ideálně odpočívejte
Kdy na masáž nechodit:
Trpíte hnisavým kožním onemocněním či plísněmi
Máte-li horečku
Léčíte-li se se závažným onemocněním, např. leukémie, rakovina, nemoci jater nebo ledvin
Máte-li poranění kůže
Jste-li alergik na určité druhy bylin
Ceník
Aromaterapeutická masáž celotělová 150 min
Komplexní masáž celého těla včetně obličeje a hlavy.
Aromaterapeutická masáž částečná 90 min
Zaměřeno na vybrané partie - např. záda, šíji a dolní končetiny.
Aromaterapeutická masáž částečná 60 min
Zaměřeno např. na záda a šíji podle individualní potřeby.